第一阶段采用赛会制，踢两回合比赛。梅州赛区，北京国安对沧州雄狮，北京国安对成都蓉城，北京国安对天津津门虎，北京国安对梅州客家，北京国安对深圳队。
第十四轮，梅州客家对大连人，上海申花对北京国安，长春亚泰对沧州雄狮，武汉三镇对深圳队
第一阶段采用赛会制，大连人队对河南对，大连人对广州城，大连人对长春亚泰，大连人对浙江队，大连人对山东鲁能。
第二阶段采用主客场赛制，第十二轮补赛，大连人对深圳队。
第十四轮，浙江队对河北队，沧州雄狮对长春亚泰，梅州客家对大连人队
中超联赛赛程表：
第一轮2022年6月5日19:00北京国安vs沧州雄狮。
第二轮2022年6月8日19:30成都蓉城vs北京国安。
第三轮2022年6月13日16:30北京国安vs天津津门虎。
第四轮2022年6月17日19:30梅州客家vs北京国安。
第二阶段，河北队对长春亚泰大连人对沧州雄狮，武汉长江对河南嵩山少林，津门虎对上海申花，山东鲁能对成都蓉城，广州队对深圳队，北京国安对广州城，上海上港对浙江队，武汉三镇对梅州客家，第二阶段采用主客场制，目前，武汉三镇继续排名第一
