英冠联赛是英格兰第二级别足球赛事，
升级：赛季结束后排名联赛前两名的球队直接升入英超，排名第3到6位的球队在决出一支球队升入英超。
降级：赛季结束后排名后三位的球队降入英格兰甲级联赛。
英冠联赛（EFL Championship）升降级规则如下：
1. 排名前两名的球队将自动升入英超联赛。
2. 排名第三到第六名的球队将进入升级附加赛，以争夺第三个自动晋级英超联赛的名额。
3. 升级附加赛分为两个回合进行，四支球队在淘汰赛中相互对抗。首先是半决赛，其中第三名的球队将与第六名的球队交手，第四名的球队将与第五名的球队交手。半决赛为主客场双回合，比赛胜者按总比分进入决赛。决赛一场比赛决定升级。
4. 排名最后三名的球队将自动降级到英格兰足球联赛（EFL）一个级别更低的联赛，即英格兰足球联赛一（League One）。
由于英超转播费各队分成惊人，因此能够打入英超是每一只英冠球队的梦想。那么每个赛季英冠升入英超名额是怎么定的呢？
每年英冠联赛结束后，积分榜前2直接升级到英超联赛，积分榜第三名到第六名参加一组半决赛，胜者之间再进行两回合的主场淘汰赛，最终获胜的队伍获得最后一个升级英超的资格。
降级方面就比较简单，每年英冠联赛结束后，积分榜倒数前三的队伍将直接降级到英甲赛场中(英格兰第三级别联赛)。顶替英冠降级的球队将是三支来自英甲升级成功的队伍。
2023英冠一共16轮。2022-2023英足总杯一共16轮。 11月4日是第一轮比赛的第一天,48支球队加入了资格赛的32名优胜者。2022-2023英足总杯一共16轮。
一共四十六轮，主客场制。
附：2022-2023英冠联赛积分规则：
1.每队胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分；
2.联赛结束，积分多的队名次列前；
3.如果两队或两队以上积分相等，依下列顺序排列名次
a）净胜球
b）总进球数
升降级规则：
若以上规则无法决定名次高低，则需要进行附加赛决定名次。
（一）联赛前两名球队直接升上英超；
英冠联赛是英格兰第二级别足球赛事，
升级：赛季结束后排名联赛前两名的球队直接升入英超，排名第3到6位的球队在决出一支球队升入英超。
降级：赛季结束后排名后三位的球队降入英格兰甲级联赛。
