中国、韩国和日本这3支曾参加2002年韩日世界杯的球队被列为种子球队，直接进入决赛周。
其余的球队需先参加外围赛，外围赛原定先把六支较弱球队分入两小组，以单循环的方式比赛，榜首的球队再交锋，胜者晋身决赛周，但由于第一届外围赛及第二届外围赛皆只有5队参赛，只能共划入一组，以单循环的方式比赛，胜者晋身决赛周，决赛周也是以单循环的方式作赛。随后的第三届，由于参与队伍增多的关系。外围赛分为两圈，首圈由两队进行双循环的对赛，胜出者出线次圈。而次圈分为两组，两组进行单循环对赛，小组首名会取得参与决赛的名额。
女足东亚杯赛程：2022年女足东亚杯于2022年7月19日至7月27日在日本举行，具体比赛时间为：7月19日15：00日本女足VS韩国女足
7月20日16:30中国女足VS中国台北女足
7月23日16:00日本女足VS中国台北女足
7月24日15:00中国女足VS韩国女足
7月26日16:00中国台北女足VS韩国女足
日本！2022年东亚杯已于2022年7月27日结束，东道主日本男女足双双夺冠。
男子组，日本队以两胜一平的战绩夺冠，韩国队两胜一负获得亚军，中国队以一胜一平一负获得第三，中国香港队三战皆负垫底。
女子组，日本队以两胜一平的战绩夺冠 ，中国女足一胜两平屈居亚军，韩国队第三，中国台北女足三战三败垫底。
2022年东亚杯于7月19日至7月27日在日本举办，男足赛事和女足赛事各有4支队伍参赛。
2022年东亚杯原定的承办方是在中国，由于全球大环境的客观因素影响的现实原因，中国足协最终决定放弃2022年东亚杯的承办权。目前，官方已经确定了东亚杯2022年举办地为日本足协，届时比赛将在2022年7月19日至7月27日进行，所有赛程共历时9天进行。
东亚杯男足夺冠的奖金是25万美元，亚军是15万美元。
根据东亚杯奖励设定，女足冠军最终会获得5万美元的奖励，而亚军则是有4万美元的奖励。
2022东亚杯，日本男足以3-0的比分完成韩国男足，实现积分反超的同时，拿到了赛事冠军。
日本女足2胜1平积7分成功卫冕，史上第4次夺得东亚杯冠军。
根据东亚杯的奖励，女足冠军最终将获得5万美元，而亚军将获得4万美元。
第三名是奖励3万元。最后一个奖金高达1.5万美元。如果中国女足成功夺冠，铿锵玫瑰将获得5万美元，相当于33万元。希望中国女足的姑娘们能在教练水庆霞的带领下再次战胜强敌日本女足，为中国足球正名。
