男足分为A、B、C、D四个组，女足分为E、F、G三个组，三个组前两名出线，成绩最好的两支小组第三名也出线，一共8支球队，即为8强，然后进入四强，接下来是半决赛和决赛！
全场90分钟 半场休息15分钟
奥运会参赛队每队可报名18人大名单和4名替补球员名单，每场比赛前各队可以从22名球员中选出18人进入比赛名单。而在往届奥运会中，4名替补球员只能在大名单球员出现伤病的情况下进行递补。大名单球员一旦被替换，则无法重新进入大名单。
体育项目有拳击比赛，足球比赛，巴西队获得最后的金牌，女子排球比赛美国获得了金牌，乒乓球男团比赛中国获得冠军，羽毛球混双项目的比赛，男双比赛，击剑比赛，体操比赛，滑板比赛，柔道比赛。等
奥运会的运动有：田径、赛艇、棒球、羽毛球、篮球、拳击、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、游泳、现代五项、垒球、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、排球、帆船。
东京奥运会的比赛项目是大项33项，这28项为：田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。滑板、冲浪、竞技攀岩、棒垒球和空手道5个项目首次现身奥运会。
其中，有些项目没有分项，分项最多的是水上项目，包括了游泳、花样游泳、水球和跳水4个分项。田径虽然没有分项，却有46个小项，其中男子24个小项，女子22个小项，是奥运会项目中金牌最多的。其次是游泳，虽然没有分项，但是有32个小项，男女各16项。
因为奥运会的比赛限制球员的年龄不能超过23岁，每支球队只能有三名超龄球员。 因此分别组建国家队和国奥队。国家队参加世界杯， 国奥队参加奥运会。 国家队指由国家所组建的体育运动队伍。它通常用来进行国与国之间的竞技活动，也往往代表一个国家的精神面貌与最高水平。指的最多是足球国家队。 国奥队比国家队低一个档次，国奥队是代表国家参加奥运会的队伍，有年龄限制。队员必须是23岁以下的， 只允许有3名超过23岁的队员。 国家队则没有年龄限制。年龄不同，国家队可以有国奥队的队员，人数不限。 国奥队只能有3个23岁以上的队员 可以说国奥就是U23。
